Mersinli vatandaşlar, sabah sporunu güneşin doğuşu ve Büyükşehir Belediyesi’nin uzman personeli eşliğinde sahilde yapıyorlar.
Uzun yıllardır ‘Harekete Devam’ sloganıyla
süren sabah sporu, vatandaşlardan yoğun ilgi görüyor. Sahilin belirli
noktalarında profesyonel antrenörler eşliğinde farklı gruplarla yapılan sabah
sporunda, yaş gruplarının ortalamasına uygun hareketler yaptırılıyor. Her grup
için ayda bir kez olmak üzere sağlık taraması da yapılıyor. Sağlık taramasında
boy, kilo, yağ oranı, tansiyon ve şeker değerlerine bakılıyor. Yapılan bu
tarama sayesinde hem vatandaşların sağlıkları düzenli olarak kontrol edilmiş
oluyor, hem de olası hastalıklar için erken teşhise olanak sağlıyor. Sabah
sporu hafta içi her gün 06.30-07.30, hafta sonu ise 07.00-08.00 saatleri
arasında yapılıyor.
Uzun yıllardır ‘Harekete Devam’ sloganıyla
Mersin sahilinin belirli noktalarında sabah sporu hizmeti veren Mersin
Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi’nin ulaştığı insan
sayısı her geçen gün artıyor. Vatandaşlar sabah sporunu, güneşin doğuşu ve
Büyükşehir Belediyesi’nin uzman antrenörleri eşliğinde denize karşı yapıyor.
Mezitli Cumhuriyet Gösteri Merkezi, Galatasaray
Meydanı, Özgecan Aslan Barış Meydanı, Fenerbahçe Meydanı, Hataydan Kafe yanı
olmak üzere belirli noktalarda farklı gruplarla yapılan sabah sporunda
vatandaşlar, istikrarlı spor yapmanın mutluluğunu yaşıyor. Tek başlarına spor
yapacak motivasyonu kendilerinde bulamayan vatandaşlar, Büyükşehir’in ücretsiz
sabah sporu sayesinde hem motivasyon buluyorlar, hem de sporu daha istikrarlı
ve uzun süre yapabiliyorlar. Spor hareketleri, katılımcıların yaş grubu
ortalamasına uygun olarak yaptırılıyor. Esneme ve germe hareketleri (stretching) ile
başlayan sabah sporunda, yürüme ve koşma da yapılıyor. Uzman antrenörler
eşliğinde yapılan sporda her birey, hastalık ya da fiziksel durumuna göre uygun
hareketleri yapmaya yönlendiriliyor.
Sabah sporuna katılan vatandaşlar, ayda bir kez
de Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı ekipleri tarafından ücretsiz sağlık
taramasından geçiriliyor. Taramada; boy, kilo, yağ oranı, tansiyon ve şeker
ölçümleri yapılıyor. Yapılan sağlık taraması sonuçları sayesinde, vatandaşların
düzenli olarak sağlık kontrolü yapılırken, olası hastalıklar için erken teşhise
olanak sağlanıyor.
0 Yorumlar