Mersin
Büyükşehir Belediyesi Engelliler ve Sağlık Hizmetleri Dairesi, Büyükşehir’in Merkez
ve Tarsus Emekli Evi üyeleri için “Aşırı
Sıcaklarda Alınması Gereken Önlemler” konulu bilgilendirme eğitimi
gerçekleştirdi. Sıcak havanın şiddetini artırdığı bugünlerde yaş almış
yurttaşların sağlığını düşünen Büyükşehir ekipleri, sıcak havadan korunmaları
için beslenmeden giyime kadar birçok maddede emeklilere bilgi verdi. 60 üyenin katıldığı
etkinlikte şeker ve tansiyon ölçümleri de yapıldı.
Büyükşehir, yaş almış yurttaşların sağlığını
önemsiyor
Büyükşehir
Belediyesi Halk Sağlığı ve Denetim Şube Müdürlüğü koordinesinde düzenlenen
etkinlikte, önceki yıllara göre artan hava sıcaklığından ileri yaş almış
yurttaşların korunması için uygulanması gereken önlemler aktarıldı. Engelliler
ve Sağlık Hizmetleri Dairesi Halk Sağlığı ve Denetim Şube Müdürü Uzm. Dr. Bahar
Gülcay Çat Bakır yaptığı sunumda, bol sıvı tüketimi, ağır yiyeceklerden
kaçınma, mineral yoğunluğu yüksek gıdalara yönelme, 10.00-14.00 saatleri
arasında dışarıya çıkılmasından kaçınılması gibi konular üzerinde durdu.
Bakır, küresel
ısınmanın sıcaklığı artırdığını ifade ederek, “Bu artışta en çok etkilenen gruplardan birisi de yaş almış bireyler.
Onlar ne gibi önlemler alabilirler? Ya da başlarına sıcaklıkla ilgili herhangi
bir sıkıntılı hastalık geldiğinde ne gibi tedbirler alabilirler? Bunları
anlatmaya çalıştık. Sıcak havalarda alınması gereken önlemler eğitim konumuzdu”
dedi. Sıcak hava nedeniyle kronik hastalıkları bulunan bireylerin bu
hastalıkları nedeniyle beyinlerinde ya da diğer vücut organlarında hasar oluşabildiğini,
bunun için yaş almış yurttaşları bilgilendirmek istediklerini vurgulayan Bakır,
şunları söyledi:
“Bol bol sıvı tüketilmesi ve bu sıvının yüksek
oranda su olması gerektiğinden bahsettik. Kafeinli ve alkol içerikli
içeceklerin tüketilmemesinden bahsettik. Yaz dönemlerinde zaten canımızın çok
istemediği kızarmış yiyecekleri tüketmek yerine meyve, sebze gibi vücut mineral
dengesinin korunabileceği yiyecekler tüketmeye yönelttik. Sıcak havalarda saat
10.00 ile 14.00 saatleri arasında dışarıya çıkmamalarını önerdik. Dışarıya
çıkmaları gereken durumlarda da mutlaka şapka ve gözlük kullanımı önerdik.
Şeker ve tansiyon ölçümü yaptık. Sıcaklıklar tabii ki de kişilerin tansiyon ve
şekerini etkileyebiliyor.”
0 Yorumlar