Mersin’in Tarsus
ilçesindeki Medical Park Hastanesi’nde görev yapan Diyetisyen Özge Akar
Özyaman, Mersin-Tarsus Organize Sanayi Bölgesi’ndeki Şişecam Mesleki ve Teknik
Anadolu Lisesi’nin öğrencilerine seminer verdi. Sağlıklı beslenmeyle ilgili
bilgi ve deneyimlerini paylaşan Diyetisyen Özyaman, öğrencilerin vücut
sağlıklarını korumak ve obeziteden sakınmak için dikkat etmeleri gerekenleri
anlattı. Seminere yaklaşık 180 öğrenci ile öğretmenler katıldı.
SABAH KAHVALTISI
ÇOK ÖNEMLİ
Mersin-Tarsus OSB
Kültür Merkezi’nde Medical Park Tarsus Hastanesi’nin okullara yönelik sosyal
çalışmaları kapsamında gerçekleştirilen seminerde sunum yapan Diyetisyen Özge
Akar Özyaman, çocukluk ve ergenlikte doğru beslenme alışkanlığı edinilmemesi
halinde ileriki yıllarda obezite hastası olma riskinin kat kat arttığını
belirtti. Özyaman seminere büyük ilgi gösteren öğrencilere seslenirken,
özellikle sabah kahvaltısının çok önemli olduğunu belirtti.
YATMADAN ÖNCE
YEMEYİN
Özge Akar Özyaman,
seminerde öğrencileri fastfood beslenme ve hareketsizlik konusunda da uyardı.
Özyaman, “Tablet, bilgisayar ve cep telefonlarıyla çok vakit geçirmeyin. Sporu
tercih edin. Fastfood yemeklerden uzak durun. Hamburger ve kola gibi hem yüksek
kalorili hem de zararlı ürünleri değil, sebze ve meyve tüketin. Geceleri
yatmadan önce yemek yemeyin. Genç olduğunuz için acıkabilirsiniz. O zaman
meyve, yoğurt, tarçınlı sütü tercih edin” dedi. Özyaman, öğrencilerden gelen
soruları da yanıtladı.
0 Yorumlar