Mersin Özel Doğuş Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ali
Hafta, yılbaşı gecesi ‘bir geceden bir şey olmaz’ düşüncesiyle asla fazla
yenilmemesi gerektiğini söyledi. Dr. Hafta, diyabet, kalp, böbrek, karaciğer,
tansiyon gibi sağlık sorunu olanlarda yanlış beslenme, fazla hareket, alkol ve
sigarayla birlikte felç görülebileceği uyarısı yaptı.
Mersin Özel Doğuş Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ali
Hafta, yılbaşı akşamının ertesi sağlık sorunları yaşamamak için nelere dikkat
edilmesi konusunda uyarılarda bulundu. Yeni yıl kutlamalarına katılanların
genellikle ‘özel bir gün’ düşüncesiyle ne yediklerine ve ne kadar yediklerine
çok fazla dikkat etmediklerine dikkat çeken Dr. Hafta, hazmı zor besinlerden
uzak durulması gerektiğini ifade etti.
SAĞLIĞINIZDAN ASLA VAZGEÇMEYİN
Yılbaşı gecesi tüketilen yiyeceklerin genellikle miktarına
ve kalorisine çok dikkat edilmediğini anımsatan Şahin, özellikle kronik
rahatsızlığı olanların çok daha fazla dikkat etmeleri konusunda uyarıda
bulunarak, şunları söyledi:
“Hastalığı nedeniyle diyet yapanlar, ‘bir geceden bir şey
olmaz’ dememeli. Bir gece de olsa sağlığınızdan asla vazgeçmeyin. Diyabet,
kalp, böbrek, karaciğer, tansiyon gibi sağlık sorunu bulunan hastalarda yanlış
beslenme, fazla hareket, alkol ve sigarayla birlikte felç görülebilir.
Yılbaşının ertesi günü de hafif beslenin.”
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Hafta, “akşam çok fazla
yiyeceğim” düşüncesi ile de gün içinde öğün atlanılmaması gerektiğini anlattı.
0 Yorumlar