MERSİN HABER- Mersin Büyükşehir Belediyesi, MERCİ Öğrenci Danışmanlık Merkezi’nden danışmanlık hizmeti alan öğrenciler için ücretsiz ‘Beden ve Omurga Sağlığı Eğitimleri’ne başladı.Fizyoterapist Bengisu Gürler, uzun süre masa başında oturan öğrencilerde bir süre sonra sağlık problemleri görülmeye başlandığını belirterek, “Eğitimimizle birlikte öğrencilerimiz oturmanın kendilerine ne gibi etkileri olduğunu anlayacaklar”dedi.
Mersin Büyükşehir
Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi ile Engelliler ve Sağlık Hizmetleri
Dairesi’nin işbirliğiyle MERCİ Öğrenci Danışmanlık Merkezi’nde ücretsiz “Beden ve Omurga Sağlığı Eğitimleri”
başladı. MERCİ’den danışmanlık hizmeti alan öğrencilerin bu eğitimler sayesinde
sınava hazırlık sürecini daha sağlıklı ve stressiz atlatabilmesi amaçlanıyor.
“Belirli
aralıklarla bu faaliyetlerimiz devam edecek”
Yenişehir ilçesi
Güvenevler Mahallesi’nde öğrencilere ücretsiz danışmanlık hizmeti sunan MERCİ
Öğrenci Danışmanlık Merkezi, sınava hazırlanan öğrencilere psikolojik ve
rehberlik desteklerinin yanı sıra sağlık konusunda da katkı sağlamaya başladı.
Büyükşehir Belediyesi
Sosyal Hizmetler Dairesi’ne bağlı MERCİ Öğrenci Danışmanlık Merkezi’nde görevli
Sosyal Hizmet Uzmanı Ceyda Dinçer, yeni başlayan Beden ve Omurga Sağlığı
Eğitimi’nin amacını anlatarak,“Bu
hizmetle beraber öğrencilerin sosyal alanlarda da başarılı olması için gerekli
olan bedensel ve zihinsel aktivitelerini desteklemek istiyoruz.Sağlık
Hizmetleri Müdürlüğü’müzle beraber başlattığımız ve fizyoterapist hocalarımız
eşliğinde gerçekleştirdiğimiz beden ve omurga sağlığı eğitimlerimiz başladı.
Bundan sonra belirli aralıklarla öğrencilerimizle bu faaliyetlerimiz devam edecek”
dedi.
“İlk
başta öğreteceğimiz şey nasıl oturmamız gerektiği”
Büyükşehir Belediyesi
Engelliler ve Sağlık Hizmetleri Dairesi’nde görevli Fizyoterapist Bengisu
Gürler, verilen eğitimin içeriğinden bahsederek, “Ders çalışma ortamında nasıl bir ergonomiye sahip olunması gerektiği,
ders çalışmayla birlikte omurga sağlığımızı nasıl koruyabileceğimize dair
egzersiz önerileri, oturma esnasında ve ders çalışırken alınan pozisyonlarda
nasıl düzenlemeler yapılabileceğigibi konuları konuşuyoruz. Ayrıca hem stres
üzerine hem ders çalışmanın verimi üzerine bayağı etkili olan nefesimizle
ilgili nasıl kontrol sağlayabiliriz gibi konu başlıkları altında danışan
öğrencilerimize eğitim veriyoruz” diye konuştu.
Uzun süre masa başında
oturan öğrencilerde bir süre sonra sağlık problemleri görülmeye başlandığını
kaydeden Gürler, “İlk başta
öğreteceğimiz şey nasıl oturmamız gerektiği, ne kadar sıklıkla oturmaya ara
vermemiz gerektiği, oturduğumuz ortamda düzenin nasıl olması gerektiği. Bunlar
zaten eğitimimizin ana başlıkları içerisinde. Eğitimimizle birlikte
öğrencilerimiz de oturmanınkendilerine ne gibi etkileri olduğunu
anlayacaklardır” ifadelerine yer verdi.
“Böyle
bir programın olması biz öğrenciler için çok iyi oldu”
Üniversite hazırlık
sürecinde MERCİ’den danışmanlık hizmeti alan öğrencilerden Mahinur Karaca, gün
içerisinde yaklaşık 4 saat masa başında oturduğunu söyledi. Karaca, “Üniversiteye hazırlık süreci,derslerime odaklanmaya çalışıp aynı zamanda kendi bedensel
ve mental sağlığımı korumam gereken bir süreç. Ben de maalesef nasıl
oturduğuma, nasıl dik durduğuma dikkat etmiyorum. Bu konuda belediyemiz bize
sağ olsun böyle bir destek sundu. Ben de oturuşum ve diğer sağlık konularında
daha dikkatli olacağım. Böyle bir programın olması biz öğrenciler için çok iyi
oldu” dedi.
0 Yorumlar